confiance et estime de soi
L’estime de soi et la confiance en soi sont deux ressources Indispensables à l’équilibre et à l’épanouissement personnel. Mais quelle est la différence me demanderez-vous ?
La confiance en soi c’est avoir la conviction d’avoir les ressources en soi pour faire face à ce qui va arriver. C’est donc la capacité à se jeter dans l’action malgré les doutes. C’est comme votre carburant.
L’estime de soi correspond à l’identification et à la reconnaissance de ce que l’on vaut. C’est comme une évaluation personnelle de ses qualités, de ses atouts, de ses goûts et opinions qui permet d’avoir une vision valorisante de soi-même. Et c’est aussi prendre soin de soi, de s’aimer soi-même (et non ce n’est pas de l’égoïsme!)
Le manque de confiance et d’estime de soi nous bloque souvent dans de nombreux domaines de notre vie quotidienne,
par exemple : prendre la parole en public, conduire, des mauvais résultats scolaires, dans la vie amoureuse…
En hypnose, afin que le travail soit efficace et durable dans le temps, il nous faudra plusieurs séances.
N’hésitez pas à me contacter afin que nous échangions ensemble pour travailler ensemble et trouver vos solutions.
