"Ton histoire de vie a façonné qui tu es... Et il est temps, maintenant, de te libérer de ce qui n'a plus besoin d'être porté"
Audrey De Almeida-Gagneux.
Qui suis-je ?
Formée et spécialisée en psychopathologie et psychotraumatismes, je propose une approche intégrative qui associe
- l’hypnose Ericksonienne,
- les techniques de désensibilisation des traumas (tapotements bilatéraux, type EMDR),
- ainsi que des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales et de la thérapie intégrative.
Mon engagement est de vous accompagner avec bienveillance, en tenant compte de votre histoire et de vos besoins uniques.
Je prends en charge les problématiques telles que :
l’anxiété, le burn-out,
les troubles du sommeil,
les peurs et phobies, l’anxiété généralisée,
les deuils,
les troubles du comportement alimentaire (TCA),
les acouphènes,
la confiance et l’estime de soi.
Ensemble, nous avancerons pas à pas pour transformer ce qui vous retient, retrouver votre équilibre et tracer le chemin qui vous ressemble.
Pour plus de renseignements ou pour réserver, contactez-moi par téléphone ou directement en ligne. Je vous accueille à mon cabinet de Meschers-sur-Gironde, près de Royan, et je propose également des consultations en visio pour vous accompagner où que vous soyez.
Au plaisir de vous rencontrer.
Audrey De Almeida Gagneux
Chaque séance est un pas vers votre transformation.
Grâce à mon approche intégrative, je vous aide à vous libérer du passé pour choisir votre nouveau chemin.
Découvrez ci-dessous les domaines où je peux vous accompagner.
Hypnothérapeute à Royan – Thérapeute spécialisée en traumatismes, anxiété et confiance en soi
Hypnothérapeute à Royan, je vous accompagne si vous ressentez du stress, de l’anxiété, un manque de confiance en vous, ou si certains événements du passé continuent d’impacter votre vie aujourd’hui.
Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre, de faire des efforts… sans que cela change vraiment en profondeur.
Comme si, malgré tout, certaines réactions continuaient de revenir.
Comme si quelque chose, en vous, demandait à être apaisé.
L’hypnose thérapeutique permet d’aller au-delà du mental pour apaiser durablement, transformer certains schémas et retrouver une forme de sécurité intérieure.
📍 Je vous accueille au cabinet situé à Meschers-sur-Gironde, à quelques minutes de Royan
Retrouver un apaisement durable grâce à l’hypnose
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à un état modifié de conscience dans lequel les changements deviennent plus profonds et plus durables.
Elle ne consiste pas à “perdre le contrôle”, mais à mobiliser vos ressources internes, souvent déjà présentes mais peu accessibles au quotidien.
Ce travail permet d’apaiser ce qui se rejoue, parfois malgré vous, et de retrouver un fonctionnement plus fluide.
L’Hypnose et l’Approche Intégrative :
Votre chemin vers le changement
Mon accompagnement repose sur une approche thérapeutique intégrative.
Chaque personne étant unique, il ne s’agit pas d’appliquer une méthode toute faite, mais d’adapter les outils à votre histoire, à votre fonctionnement et à votre rythme.
Au cœur de ma pratique, l’hypnose Ericksonienne permet un travail en profondeur, en mobilisant les ressources de votre inconscient dans un cadre respectueux et sécurisant.
Une expertise en psychotraumatologie
Formée en psychopathologie et spécialisée dans les psychotraumatismes, je vous accompagne avec une compréhension fine de ce que vous traversez.
Certaines réactions aujourd’hui… ne viennent pas d’aujourd’hui.
Certaines réactions comme :
- l’anxiété
- la peur du rejet
- l’hypersensibilité
- le manque de confiance
- certains blocages
ne prennent pas uniquement leur origine dans le présent.
Elles peuvent être liées à des expériences passées qui continuent d’agir en profondeur.
Le travail thérapeutique permet alors :
- d’apaiser les charges émotionnelles
- de se libérer de schémas répétitifs
- de retrouver un équilibre plus stable et sécurisant
Un accompagnement complet et sur mesure
Selon votre situation, j’utilise différents outils complémentaires :
- L’hypnose thérapeutique, pour un travail en profondeur
- Des techniques de désensibilisation (proches de l’EMDR)
- Des approches issues des TCC
- D’autres outils issus de la thérapie intégrative
Mon travail ne consiste pas uniquement à soulager les symptômes, mais à transformer ce qui, en profondeur, les maintient.
Retrouver votre sécurité intérieure
Au fil des séances, vous apprenez à :
- vous apaiser plus facilement
- prendre du recul
- sortir de certains automatismes
- retrouver confiance en vous
- vous sentir plus stable intérieurement
Parce qu’au-delà des difficultés que vous traversez, il existe en vous des ressources qui peuvent être mobilisées.
Un accompagnement respectueux de votre rythme
Chaque accompagnement se fait dans un cadre bienveillant, sans brusquer, en respectant votre rythme et ce que vous êtes prêt(e) à travailler.
Apaiser les symptômes, c’est un début. Transformer ce qui les maintient, c’est là que le changement devient durable.
Hypnothérapeute Royan – Hypnose Meschers-sur-Gironde Stress – Anxiété – Trauma – Confiance en soi – Troubles du comportement alimentaire
